Ugyanazok a minták
Visszatérő problémák, más-más szereplőkkel és helyzetekben, valódi megoldás nélkül.
DMT · Egynapos program
Egy nap arról, hogy mi teszi logikussá a működésedet
Nem csak elméletet kapsz. A saját visszatérő helyzeteidben nézzük meg, mi az, ami újra és újra ugyanazt a reakciót termeli benned.
Ismerősek ezek?
Döntési bizonytalanság, halogatás
Van egy döntés, amit újra és újra elhalasztasz, megkérdőjelezel vagy visszavonsz.
Megfelelési késztetés
Mások vélt igényei fontosabbak nálad.
Túlgondolás
Egy kritikán, egy szituáción napokig rágódsz.
Ha idáig eljutottál, valószínűleg ismered ezt
Sok mindent megértettél már magadról. Olvastál, tanultál, voltál tréningen vagy coachingon. És mégis vannak helyzetek, ahol ugyanaz történik.
Utólag mindig tudod, mit kellett volna mondanod. Kimondod, hogy neked ez így nem jó, és két hét múlva ugyanott vagy. Amit magadnak ígértél, azt hagyod ki elsőként, ha szűkös a nap.
A kérdés tehát már nem az, hogy felismered-e, hanem mi teszi újra és újra logikussá ugyanazt a reakciót.
A modell a döntéseid mögött
Minden döntésed mögött van egy modellrendszer, ami előre meghatározza, milyen lehetőségeket veszel egyáltalán észre, mennyit kockáztathatsz, és milyen viselkedést engedhetsz meg magadnak.
Ez a modell öt szinten épül fel, és te egyet látsz belőle: a viselkedést. Ha csak ott változtatsz, azt fenn kell tartanod, és amíg fenn kell tartani, addig az nem változás, hanem ideiglenes felülírás.
A DMT ezt a modellt teszi láthatóvá. Ez a nap az első lépés hozzá.
Mit csinálunk ezen a napon
Megnézzük, mi az a modellmunka
Amit ténynek látsz egy helyzetben, az nem adat, hanem a modelled kimenete. Ezt nem elméletben fogod látni, hanem a saját helyzetedben.
Megtanulod olvasni, amit a rendszered kiad
Mit érzel, mi történik a testedben, milyen gondolatok, képek vagy jelentések jelennek meg. Ezt gyakoroljuk, és utána is tudod használni.
Megnézzük, mi van a felszín alatt
Hogyan épül fel a modell a konkrét helyzettől az identitásig, és hogyan működik a rendszer mélyén a stabilitás fenntartása.
Ez nem előadás, amit végig kell hallgatni
A saját témáiddal dolgozol egész nap, egyedül és kis csoportokban. A 12 fős létszám lehetővé teszi, hogy mindenki megfelelő figyelmet kapjon.
Nem kell semmi olyat elmondanod, amit nem akarsz, de ha végig csak nézni jössz, ez a nap nem fog sokat adni.
Mit viszel haza
Nem azt ígérem, hogy egy nap alatt átírod a működésedet.
Azt igen, hogy másképp fogsz ránézni arra, amit eddig egyszerűen rossz szokásnak, halogatásnak, megfelelésnek vagy túlgondolásnak neveztél.
Kapsz egy nézőpontot és egy konkrét módszert arra, hogy hogyan kezdd el feltárni a saját működésed mögötti logikát.
Kinek nem való
- …aki akut krízisben van (ez nem terápia)
- …aki azt várja, hogy a helyzet vagy a másik ember változzon meg
- …aki nem akar a saját működésével foglalkozni, csak az eredménnyel
- …aki nem szeret elmélyedni
Ki vezeti
Hodosi Zsolt
A DMT módszertan kidolgozója, a Step Inside Consulting alapítója
Több mint 10 000 fejlesztési óra, 2 000+ résztvevő, húsz év tanítási tapasztalat. Az általa vezetett vezetőfejlesztő program 2025-ben ezüstérmet nyert a HR BEST Skill Master kategóriájában.
10 000+fejlesztési óra
2 000+résztvevő
20 évtanítási tapasztalat
Ez az első lépés
Ez a nap önmagában is teljes: kapsz egy nézőpontot és egy konkrét módszert arra, hogy hogyan kezdd el feltárni a saját működésed mögötti logikát.
De ez egy hosszabb út eleje. A DMT teljes programja hat nap, négy hónapon át, ott már nem csak megnézzük a modelledet, hanem dolgozunk is vele. Erről a nap végén megosztok majd további részleteket.
Gyakorlati tudnivalók
- Mikor
- 2026. november 18., szerda, 9:00–17:00
- Hol
- Redwood Offices, 1114 Budapest, Bartók Béla út 9. fsz. 4. (3-as kapucsengő)
- Létszám
- 12 fő
- Ár
- 59 000 Ft
Jelentkezés
Kitöltöd az űrlapot, és megkapod a díjbekérőt. A helyed a díj átutalásával biztosítod.
Igen, részt veszek a programon!